SOPHROLOGIE: SÉANCE COLLECTIVE

18h30-20h (salle des fêtes). Séances thématiques et collectives, ouvertes à tous, conviviales, animées par Nadine Séguret-Albouy sophrologue. Proposé par la MJC, Inscription 06 82 20 22 96.

Sophrologie Salles-Curan MJC -
Première séance le vendredi 20 Septembre .

* Thème de la première séance :
“Comment apprécier pleinement les bons moments de la vie et l'instant présent ”

Vous pouvez vous inscrire dés à présent auprès d'Isabelle Raynal au 06 82 20 22 96 pour venir découvrir la sophrologie.

Séances très conviviales, ouvertes à tous (debout, assis allongé) dans la position la plus confortable pour vous.

Déroulement d'une séance : Conte inspirant, respiration , relaxation, visualisation du positif, méditation , citations et échanges.

Un temps pour vous, un pur moment de détente. -(Se munir d'un tapis, d'un plaid, d'un coussin )

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